Viens no populārākajiem un zināmākajiem Latvijas dietologiem savā pirmajā grāmatā īpašu uzmanību veltījis graudaugiem. Graudaugi ir vieni no galvenajiem produktiem, kas sniedz mums enerģiju ikdienas gaitām. Grāmatā tiek uzskatāmi stāstīts par graudaugu kopējām vērtīgām īpašībām – to rašanās vēsturi, uztura piramīdu, par to saturošām vērtīgām vielām, graudaugu produktiem, kā arī katrs graudaugs, kas tiek pašlaik audzēts pasaulē, apskatīts atsevišķi – to īpašais devums un noderīgums organismam. Autors grāmatā dod padomus, kā graudaugus uzturā lietot veselīgi – kā pareizi izvēlēties graudaugus, kurus ierobežot savā ēdienkartē veselības problēmu gadījumā, ir kaloriju tabula, katra nodaļa papildināta ar interesantām un veselīgām receptēm. Grāmata ieteicama un noderīga plašam lasītāju lokam, kas interesējas par veselīgu uzturu.
Veselā miesā vesels gars! Šajā grāmatā stāstīts, kā nostabilizēt un saglabāt veselīgu organisma mikrofloru. Gāmata iepazīstina lasītāju ar to, kas ir organisma mikroflora, kā jūtas un izskatās veselīgs organisms un kādi ir lielākie labas veselības traucēkļi. Kas jādara, lai nostabilizētu organisma mikrofloru ar sabalansētu uzturu un veselīgajām baktērijām. Stiprini sava organisma aizsargspējas!
Ar grāmatas palīdzību atklāj vienkāršāku, dabiskāku dzīvesveidu. Pagatavo sev tasi kumelīšu tējas, atrodi klusu stūrīti un šajā visaptverošajā rokasgrāmatā ceļo pa ārstniecisko dabas līdzekļu, mājsaimniecības padomu un skaistuma noslēpumu pasauli. Grāmata piedāvā vairāk nekā 800 ārstēšanas veidu, izmantojot tinktūras, tonikus un tējas, ko gatavo no daudziem viegli pieejamiem augiem, kā arī plašu augu alfabētisko rādītāju ar vairāk nekā 200 ilustrācijām.
“Ēst ar baudu dzīvot ar prieku. Pārtikas produktu nepanesamība un alerģijas” sastādījums (tulkojums) Šī grāmata palīdzēs iegūt vispusīgu pārskatu par uzturlīdzekļu izraisītām alerģijām un dažādu pārtikas produktu nepanesību. Uzzināsiet, kādas diagnosticēšanas metodes pastāv un kā atrast vajadzīgo ārstu. Grāmatā doti norādījumi par ieteicamo uzturu, tomēr šeit atradīsiet arī padomus par to, kā iespējams pašam aktīvi darboties savā labā.
Vai jums ir sajūta, ka ar jūsu mazuli kaut kas nav kārtībā? Varbūt bērniņš vēl nav ticis galā ar savas pāragrās piedzimšanas sekām? Varbūt jūs ievērojat kādas pazīmes, kas liecina, ka bērna attīstība varētu būt traucēta? Šādu jautājumu un šaubu gadījumā jūs kā vecāki nonākat ļoti grūtā situācijā: rūpēs par bērnu jūs vēršaties pēc padoma pie dažādiem ārstiem un terapeitiem, bet viņu minējumi un diagnozes bērniņa pirmajos dzīves mēnešos vēl ir ļoti neskaidras. Pirmajā dzīves gadā bažas par bērna attīstību var mazināties, bet var arī palielināties. Pārslogojot savu atbildību par bērnu un ļaujot pārlieku steidzināt attīstības gaitu, var zaudēt intuitīvo drošību saskarsmē ar mazuli. Monika Alī savā grāmatā dod lietišķus padomus un svarīgu informāciju, lai jums palīdzētu pieņemt pareizus lēmumus, rūpējoties par savu īpašo mazuli.
Uzvari slimību, nelietojot zāles! Grāmatas autors ierosina cilvēkus atgriezties pie Dabas likumiem un pārstāt lietot zāles. Visas slimības var uzvarēt ar unikālu atveseļošanās metodi – elsojošo elpošanu. Ierosmi šai metodei grāmatas autors J. Vilunas guva, kad pusmūžā smagi saslima, bet ārstu izrakstītie medikamenti nelīdzēja. Pateicoties elsojošās elpošanas metodei, slimības tika uzvarētas mēneša laikā. Grāmata ir sadalīta divās daļās. Pirmajā daļā apskatīti pareizas elpošanas un masāžas paņēmieni, ēšanas noteikumi veselībai, kā arī iepazīstināts ar elsojošās elpošanas metodi, bet otrajā daļā autors pievēršas konkrētu slimību ārstēšanai ar unikālo metodi. Vai var uzvarēt cukura diabētu mēneša laikā? Izlasi, pārbaudi!
Izdevums ir praktiska rokasgrāmata, kas sniedz padomus, kā atbrīvot no nosprostojumiem un līdzsvarot ķermeņa enerģijas centrus jeb čakras — mirdzošas enerģijas virpuļus ķermenī, kas ietekmē visu, ko domājat, runājat un darāt. Apgūstot jogas un meditācijas vingrinājumus, jūs spēsiet atjaunot un saglabāt fizisko, mentālo un garīgo stabilitāti. Grāmatā aprakstītas septiņas galvenās čakras un trīsdesmit trīs mazās čakras, kā arī to ietekme uz cilvēka auru. Sniegtas jogas pozas un meditācijas metodes, kas iedarbojas uz čakrām — gan uz katru atsevišķi, gan visām kopā, kā arī izskaidrots, kā pareizi veikt elpošanu, lai no jogas gūtu maksimālo labumu. Jūs uzzināsiet par daudziem praktiskiem čakru līdzsvarošanas paņēmieniem, ieskaitot to, kā šim nolūkam izmantot krāsas, skaņas, mantras, ēterisko eļļu terapiju, kristālus, masāžu un ēdienu. Fizisku veselību, prāta skaidrību un pozitīvu attieksmi pret dzīvi varat iegūt, neiztērējot milzu līdzekļus vizītēm pie psihologa.
Izskatīties jaunai — tas ir attieksmes un dzīvesveida jautājums. Tā ir gluda āda, spoži mati, stipri zobi un veselīgi nagi. Vienīgais veids, kā to sasniegt, ir neaizmirst par sabalansētu ēdienkarti. Šajā grāmatā ir apkopoti vispārīgi padomi — par ēdiena spēku, par to, kā pareizs uzturs ietekmē dzīves ilgumu, ļaujot saglabāt jaunību.
Nekādas burvestības, nekāda liela noslēpuma, nekādu dārgu tablešu vai injekciju — tikai veselīgs ēdiens. Ja mēs rūpēsimies par mūsu dzīves mirkļiem, gadi rūpēsies paši par sevi.
Jauno māmiņu ikdienā ļoti bieži rodas dažādi praktiskas dabas jautājumi par mazuļu attīstību un audzināšanu, uz kuriem rast atbildes patstāvīgi un bez pamatīgas pieredzes nav nemaz tik vienkārši. Piemēram, vai var mainīt zīdaiņa ieradumu gulēt visu dienu, bet nakti pavadīt nomodā, kā rīkoties, ja bērns lielveikalā nokrīt zemē un kliedzot pieprasa konfektes, kā pareizi palīdzēt attīstīties sešus mēnešus vecam mazulim, kurš pat sēdēt vēl īsti nemāk. Visa informācija, ko šeit atradīsiet, ir jāuztver kā vienas māmiņas praktiski padomi citai māmiņai vai tētim. Tādēļ kā māmiņa autore pārliecināta, ka grāmatā atradīsiet noderīgas lietas, kas palīdzēs atvieglot jūsu ikdienu ar mazuli.
Svarīgākās tēmas
- Barošana — zīmes tam, ka zīdainis ir gatavs pirmajai piebarošanas maltītei, kā un kad to pasniegt, kā arī padomi, kā dažādā vecumā panākt, lai ēšanas process bērnā izraisītu prieku. - Miegs — metodes un ieteikumi, kā soli pa solim jau kopš dzimšanas mācīt mazulim aizmigt bez vecāku palīdzības. - Bērna attīstība — īss apraksts par bērna fizisko attīstību dažādā vecumā, attīstībai nepieciešamās rotaļlietas, kā arī rotaļas attīstībai un priekam. - Podiņmācība — padomi veiksmīgam atradināšanas procesam no autiņiem.
Grāmatas informatīvie atbalstītāji www.calis.lv, žurnāls “Šūpulītis”, TV raidījums “Māmiņu klubs”
Uzveiciet stresa pilnā mūsdienu dzīvesstila iedarbību ar Fionas Heroldas viegli veicamo masāžu, kas radīta tiem, kuriem nepieciešams atslābināšanās režīms, bet ir ļoti maz laika, lai to izpildītu. Paņēmieni ir viegli apgūstami, un dotais ārstniecības kurss var tikt piemērots pieejamajam laika sprīdim. Vieglais risinājums iepazīstina ar skaidru, diagrammisku attēlojumu un koncentrētu tekstu, lai atšifrētu populārās ārstniecības metodes. Ikviens paņēmiens ir ātri izprotams, tā ka dažu minūšu laikā jūs un jūsu partneris spēs iegūt labu pašsajūtu un enerģiju.
Jauna latviešu valodā tulkota grāmata par bērnu veselības aprūpi, ko uzrakstījušas divas pieredzējušas vācu bērnu ārstes, kuras pratušas saistoši apkopot ilggadīgu pieredzi ne tikai klasiskās medicīnas jomā, bet arī ārstniecībā ar tautas medicīnas līdzekļiem un homeopātiju. Ar šādu interesantu sintēzi grāmata arī ir unikāla.
Lai cik laba būtu sadarbība ar ārstu, viņi parasti ir ļoti steidzīgi un vizītes laikā ne vienmēr spēj visu izskaidrot. Slimības taču ir tik dažādas. Kāda ir diagnoze? Ko nozīmē šis svešvārds, ko ārsts tādā ātrumā izteica? Tad ir īstā reize atšķirt grāmatu un mierīgi pārlasīt to, ko aizmirsies pajautāt.
Orientēties plašajā zāļlīdzekļu klāstā ir grūti ne vien pacientam, bet arī ārstam, turklāt daudzi zāļu ražotāji nemaz nenorāda devas bērnu vecuma pacientiem un ārstam jāmeklē vajadzīgā informācija speciālā literatūrā.
Pārskatāms un aptverošs izziņas materiāls, kas būs labs palīgs vecākiem, par visām slimībām un kaitēm, kā arī zīdaiņu, bērnu un pusaudžu psihosomatiskajām problēmām. Praktisks pārskats atspoguļo, kas palīdz un kas kaitē katras saslimšanas gadījumā. Īpašas lappuses satur informāciju par tādiem profilakses pasākumiem kā potēšana, profilakses apskates, ādas un ķermeņa kopšana, alerģijām, lieko ķermeņa masu, barošanu, ceļojumiem ar bērniem, pareizu izturēšanos un autogēno treniņu — lai bērns nesaslimtu.
Kad mēs sākam novecot? Trīsdesmit gados? Piecdesmit? Septiņdesmit? Vai varbūt vēl vēlāk? Tas atkarīgs no daudz kā, saka zinātnieki. Katrā ziņā ir pierādīts, ka mūsu dzīvesveids lielā mērā ietekmē jauneklīgumu un dzīvesprieku mūža otrajā pusē. Balstoties uz jaunākajiem pētījumiem, Marianne Koha šajā grāmatā par veselību atklāj tās daudzās iespējas, kuras varam izmantot, lai paliktu jauneklīgi un garīgi moži, un sniedz virkni praktisku padomu. Ar savu ļoti personīgo, dzīvo stāstijuma manieri viņa prot izskaidrot, ko nozīmē inteliģenti novecot, tas ir, apieties ar ķermeni, garu un dvēseli tik veidi, lai vēl sirmā vecumā saglabātu enerģiju un dzīves kvalitāti.
Grāmatā aplūkotas 40 ēterisko eļļu enerģētiskās īpašības. Tā palīdzēs izprast saistību starp aromātu un garstāvokli un izmantot eļļas, lai atjaunotu emocionālo un garīgo līdzsvaru.
“Māte un bērns” ― enciklopēdija vecākiem ― sniedz daudzpusīgu informāciju un vērtīgus padomus par grūtniecības periodu, dzemdībām un mazuļa pirmo dzīves gadu.
Grāmatā uzzināsit par izmaiņām topošās māmiņas organismā, par veselīgu un pareizu dzīvesveidu grūtniecības un pēcdzemdību laikā, dzemdību procesu, par mazuļa aprūpi un agrīno attīstību.
“Māte un bērns” ir lieliska dāvana jaunajām māmiņām un vecākiem.
Grāmatu veidojuši dr. O. Otta dzemdniecības un ginekoloģijas ZPI, Starptautiskā reproduktīvās veselības centra un I. P. Pavlova Sanktpēterburgas Valsts medicīnas universitātes vadošie speciālisti. Priekšvārda autore ― Latvijas Ginekologu un dzemdību speciālistu asociācijas prezidente dr. D. Matule.
Pirmo reizi latviešu valodā izdota, pārskatāmi un shematiski veidota grāmata, kas jebkuram cilvēkam ļaus iepazīties ar laboratorijas analīžu terminu pasauli.
Grāmatā nodaļu veidā ir aprakstīti asins, urīna, koproloģijas analīžu skaidrojumi, analīžu normas un objektīvie rādītāji, gan noteiktu sūdzību gadījumā veiktu analīžu- rentgena, elektrokardiogrāfijas, datormonodrāfijas, ultraskaņas izmeklēšanas u.c. rezultātu skaidrojums. Grāmata ir lielisks līdzeklis kas palīdzēs pacientam sagatavoties vizītei ar ārstu kā arī palīdzēs pareizi novērtēt savu veselības stāvokli.
Viens no populārākajiem un zināmākajiem Latvijas dietologiem savā pirmajā grāmatā īpašu uzmanību veltījis graudaugiem. Graudaugi ir vieni no galvenajiem produktiem, kas sniedz mums enerģiju ikdienas gaitām. 
Veselā miesā vesels gars! Šajā grāmatā stāstīts, kā nostabilizēt un saglabāt veselīgu organisma mikrofloru. Gāmata iepazīstina lasītāju ar to, kas ir organisma mikroflora, kā jūtas un izskatās veselīgs organisms un kādi ir lielākie labas veselības traucēkļi. Kas jādara, lai nostabilizētu organisma mikrofloru ar sabalansētu uzturu un veselīgajām baktērijām. 
Ar grāmatas palīdzību atklāj vienkāršāku, dabiskāku dzīvesveidu. Pagatavo sev tasi kumelīšu tējas, atrodi klusu stūrīti un šajā visaptverošajā rokasgrāmatā ceļo pa ārstniecisko dabas līdzekļu, mājsaimniecības padomu un skaistuma noslēpumu pasauli. Grāmata piedāvā vairāk nekā 800 ārstēšanas veidu, izmantojot tinktūras, tonikus un tējas, ko gatavo no daudziem viegli pieejamiem augiem, kā arī plašu augu alfabētisko rādītāju ar vairāk nekā 200 ilustrācijām.
“Ēst ar baudu dzīvot ar prieku. Pārtikas produktu nepanesamība un alerģijas”
Vai jums ir sajūta, ka ar jūsu mazuli kaut kas nav kārtībā? Varbūt bērniņš vēl nav ticis galā ar savas pāragrās piedzimšanas sekām? Varbūt jūs ievērojat kādas pazīmes, kas liecina, ka bērna attīstība varētu būt traucēta? Šādu jautājumu un šaubu gadījumā jūs kā vecāki nonākat ļoti grūtā situācijā: rūpēs par bērnu jūs vēršaties pēc padoma pie dažādiem ārstiem un terapeitiem, bet viņu minējumi un diagnozes bērniņa pirmajos dzīves mēnešos vēl ir ļoti neskaidras. Pirmajā dzīves gadā bažas par bērna attīstību var mazināties, bet var arī palielināties. Pārslogojot savu atbildību par bērnu un ļaujot pārlieku steidzināt attīstības gaitu, var zaudēt intuitīvo drošību saskarsmē ar mazuli. Monika Alī savā grāmatā dod lietišķus padomus un svarīgu informāciju, lai jums palīdzētu pieņemt pareizus lēmumus, rūpējoties par savu īpašo mazuli.
Uzvari slimību, nelietojot zāles!
Izdevums ir praktiska rokasgrāmata, kas sniedz padomus, kā atbrīvot no nosprostojumiem un līdzsvarot ķermeņa enerģijas centrus jeb čakras — mirdzošas enerģijas virpuļus ķermenī, kas ietekmē visu, ko domājat, runājat un darāt. Apgūstot jogas un meditācijas vingrinājumus, jūs spēsiet atjaunot un saglabāt fizisko, mentālo un garīgo stabilitāti.
Izskatīties jaunai — tas ir attieksmes un dzīvesveida jautājums. Tā ir gluda āda, spoži mati, stipri zobi un veselīgi nagi. Vienīgais veids, kā to sasniegt, ir neaizmirst par sabalansētu ēdienkarti. Šajā grāmatā ir apkopoti vispārīgi padomi — par ēdiena spēku, par to, kā pareizs uzturs ietekmē dzīves ilgumu, ļaujot saglabāt jaunību. 
Jauno māmiņu ikdienā ļoti bieži rodas dažādi praktiskas dabas jautājumi par mazuļu attīstību un audzināšanu, uz kuriem rast atbildes patstāvīgi un bez pamatīgas pieredzes nav nemaz tik vienkārši. Piemēram, vai var mainīt zīdaiņa ieradumu gulēt visu dienu, bet nakti pavadīt nomodā, kā rīkoties, ja bērns lielveikalā nokrīt zemē un kliedzot pieprasa konfektes, kā pareizi palīdzēt attīstīties sešus mēnešus vecam mazulim, kurš pat sēdēt vēl īsti nemāk. 
Uzveiciet stresa pilnā mūsdienu dzīvesstila iedarbību ar Fionas Heroldas viegli veicamo masāžu, kas radīta tiem, kuriem nepieciešams atslābināšanās režīms, bet ir ļoti maz laika, lai to izpildītu. Paņēmieni ir viegli apgūstami, un dotais ārstniecības kurss var tikt piemērots pieejamajam laika sprīdim. 
Jauna latviešu valodā tulkota grāmata par bērnu veselības aprūpi, ko uzrakstījušas divas pieredzējušas vācu bērnu ārstes, kuras pratušas saistoši apkopot ilggadīgu pieredzi ne tikai klasiskās medicīnas jomā, bet arī ārstniecībā ar tautas medicīnas līdzekļiem un homeopātiju. Ar šādu interesantu sintēzi grāmata arī ir unikāla. 
Kad mēs sākam novecot? Trīsdesmit gados? Piecdesmit? Septiņdesmit? Vai varbūt vēl vēlāk? Tas atkarīgs no daudz kā, saka zinātnieki. Katrā ziņā ir pierādīts, ka mūsu dzīvesveids lielā mērā ietekmē jauneklīgumu un dzīvesprieku mūža otrajā pusē. Balstoties uz jaunākajiem pētījumiem, Marianne Koha šajā grāmatā par veselību atklāj tās daudzās iespējas, kuras varam izmantot, lai paliktu jauneklīgi un garīgi moži, un sniedz virkni praktisku padomu. Ar savu ļoti personīgo, dzīvo stāstijuma manieri viņa prot izskaidrot, ko nozīmē inteliģenti novecot, tas ir, apieties ar ķermeni, garu un dvēseli tik veidi, lai vēl sirmā vecumā saglabātu enerģiju un dzīves kvalitāti.
Pārvērst savu māju par privātu svētnīcu ar šo ikdienišķo un vienkāršo programmu!
Grāmatā aplūkotas 40 ēterisko eļļu enerģētiskās īpašības. Tā palīdzēs izprast saistību starp aromātu un garstāvokli un izmantot eļļas, lai atjaunotu emocionālo un garīgo līdzsvaru.
