Kosmētiskie līdzekļi jūsu skaistumam un labsajūtai, kuri atrodami jums blakus dārziņā, pļavā, mežā, puķu dobē uz palodzes.
Vai jūs kādreiz esat iedomājusies, ko tieši ik dienas klājat uz savas ādas, izmantojot veikalos nopērkamo kosmētiku? Ja vēlaties ievērot veselīgu dzīvesveidu, ādas un matu kopšanas līdzekļus vajadzētu izvēlēties tikpat rūpīgi kā pārtikas produktus. Šajā grāmatā Džozefīne Fērlija, pieredzējusi skaistumkopšanas eksperte, atklāj simtprocentīgi dabiskas kosmētikas noslēpumus sejas, ķermeņa un matu skaistumam. Grāmatā aprakstītos kosmētikas līdzekļus jūs itin viegli varat pagatavot mājās, turklāt tam nav vajadzīgas burvju spējas virtuvē vai milzīgs piemājas dārzs.
“Joga mājās” ir lietderīga rokasgrāmata, kas jums palīdzēs droši un ērti apgūt pamatpozas, elpošanas un citus jogas vingrinājumus. Iepriekšējas zināšanas nav nepieciešamas: viegli saprotamie pozu un vingrinājumu apraksti un instrukcijas padara šo rokasgrāmatu piemērotu arī iesācējiem, kā arī katram, kas vēlas praktizēt jogu ne tikai nodarbībās, bet arī mājas apstākļos.
“Savienot prātu ar ķērmeni tā, lai prāts būtu priecīgs ar ķērmeni un ķērmenis būtu priecīgs ar prātu, ir tas, kādēļ ir vērts nodarboties ar jogu. Katra poza ir kā jogas attieksmes žests; katra poza iesniedzas dziļi sirdī un atklāj tur diženumu, kas ļauj mums sajusties attīrītiem un pacilātiem ne tikai fiziski, bet arī daudz dziļākā un patiesākā līmenī.”
“Šī ir patiesi Jūsu bērna dzīvību sargājoša grāmata. It kā debesu eņģeļu konsīlijs būtu sakārtojis un iedvesmojis šīs grāmatas saturu. Tā ir obligāta visiem vecākiem. Vispār – tā ir pavēle!”
Bērnu reanimatologs Pēteris Kļava
Uzdevums pavadīt bērnus ceļā uz pieaugušo pasauli cauri visiem uztraukumiem un piedzīvojumiem un sagatavot viņus iespējamiem šķēršļiem un briesmām vecākus vienlaikus gan aplaimo, gan dara raizes.
Pirmajā dzīves gadā bērna pareizai attīstībai nepieciešama mīlas pilna saskarsme un drošības sajūta.
Ne vienmēr izdodas saglabāt līdzsvaru starp aprūpēšanu, aizsargāšanu un patstāvību. Ne vienmēr bērns ir pilnīgā drošībā, jo bērnistabā ir elektrības kontaktligzda, uz plīts katliņš ar karstu pienu, vannas istabā mazgāšanās līdzekļi, nemaz nerunājot par braukšanu ar divriteni ielās.
Grāmatā atrodama informācija par veselīgu dzīvesveidu, tipiskām saslimšanām, nepieciešamajiem profilaktiskajiem izmeklējumiem un potēšanos, kā arī noderīgi padomi ikdienā.
Grāmata sagatavo un apbruņo vecākus ikdienai ar bērniem, palīdz atpazīt un mērķtiecīgi izvairīties no briesmām mājās un ceļā.
Kad slimība pārsteidz negaidot un mazais lolojums saslimst, šķiet, visa pasaule sagriežas kājām gaisā. Ne vienmēr vecāki spēj adekvāti novērtēt situāciju un pieņemt lēmumu tālākai rīcībai. Tāpēc jāatceras, ka liela nozīme ir bērna pašdziedināšanas spēkam un imunitātes stiprināšanai, par ko gādā dabiskie līdzekļi.
Grāmatā aprakstītie ārstēšanās paņēmieni ņemti no dabas un tautas medicīnas pūra un papildināti ar uztura un cita veida ieteikumiem. Te iekļautas biežāk sastopamās slimības — elpošanas ceļu, ausu, acu, mutes dobuma, kuņģa un zarnu trakta, nieru, ādas, psihes un citas slimības no zīdaiņa vecuma līdz pubertātes sasniegšanai. Īpaša nodaļa veltīta grūtniecēm.
Atcerēsimies — brīnumlīdzeklis visbiežāk ir arī paša slimnieka dzīvesprieks, optimisms un apkārtējo cilvēku palīdzība slimības skartajam!
Visvaldis Bebrišs ir ārsts jeb kineziologs, viņa darbības jomā ietilpst ne tikai muskuļu norises, bet gandrīz vai viss ķermenī, kas kustas, darbojas, sadalās, izdalās, veidojas no jauna. Cilvēka organisms ir dzīvs, tātad tajā nepārtraukti notiek kustība. V. Bebrišs pats sevi dēvē par ārstu, skolotāju un praktiķi. Viss, kas šajā grāmatā aprakstīts, ir nepilnu trīsdesmit gadu radošā darba pieredze. Jo plašāku kustību veidu apjomu ārsts pārzina, jo labāks speciālists viņš ir. Kustību dakteris uz ķermeņa kustībām skatās kā “špikerī” — tās vēstī, kas notiek cilvēkā. Pasaule ir savstarpēji saistītu vibrāciju kopums, pat domāšanas process. Arī cilvēka runa ir vibrācijas, jo katra izrunātā skaņa veido attiecīgus viļņus. Kustību dakteris mēģina rast ceļu, kā ārstēt nevis simptomus, bet cēloņus.
Katram, kurš tur rokās šo grāmatu, ir lieliska iespēja sākt vai jau turpināt ir savas veselības ceļu! Tas tikai ir jāgrib. Šī grāmata ir viegli lasāma un saprotama ikkatram. Asprātīgās ilustrācijas rosina pozitīvas emocijas, bez kurām var viegli nomaldīties no veselības ceļa. Ceļvedi var ātri izlasīt, ērti ielikt rokassomā, lai lasītu atkārtoti jebkur un jebkad, jo tikai visu laiku atkārtojot šīs zināšanas var cerēt, ka tas vedīs uz ilgtspējību un dzīves kvalitāti.
Grāmata ieteicama visiem kas interesējas par traumu terapijas metodēm un to iedarbību!
Neviens cilvēks dzīvē nav pasargāts no traumām. Gan psihiska, gan fiziska trauma ir spēcīgs emocionāls pārdzīvojums, kas maina cilvēka izpratni par sevi un pasauli un dziļi ietekmē viņa turpmāko attīstību. Svarīgu ieguldījumu traumētu personu psihoterapijā dod visā pasaulē atzītā EMDR metode. Klajā nākusi Berlīnes Traumu psihoterapijas institūta dibinātāja Olivera Šubes rokasgrāmata, kurā atradīsiet gan izvērstu EMDR metodes zinātniski teorētisko pamatojumu, gan plašu psihoterapeitu praktiskās pieredzes apkopojumu. Psihologa, uzvedības un ģimenes psihoterapeita O. Šubes grāmata ieteicama visiem, kas interesējas par psihotraumatoloģiju un traumu izpēti mūsdienās, par traumu terapijas metodēm un to iedarbību. Grāmatā atrodamie darba materiāli – protokoli, padomi psihoterapijas sesijas plānošanā, organizēšanā, vadīšanā un novērtēšanā, grupu un individuālie vingrinājumi, diagnostikas testi, kā arī gaismas stara, drošās vietas, seifa, 5-4-3-2-1 un 1-2-3-4-5 metožu apraksti – noderēs ikviena radoša psihoterapeita darbā.
Viena no vispopulārākajām un arī viena no visefektīvākajām ārstēšanas metodēm ir homeopātiskā ārstēšanas metode, un tā ir metode, kuru var izmantot mājas apstākļos. Homeopātija atšķiras no tradicionālās medicīnas ar zāļu līdzekļu devām un individualitātes ievērošanu jebkurā gadījumā. Šajā izdevumā autore min biežāk lietojamos līdzekļus gan bērniem, gan pieaugušajiem, apraksta bezrecepšu homeopātiskos līdzekļus.
Autore konspektīvi iezīmē homeopātijas vēsturi Latvijā, homeopātiskās ārstēšanas metodes, pamatprincipus, zāļu devas, izplatītākās slimības, to simptomu aprakstus, atbilstoši kuriem jāpiemeklē atbilstošākais ārstēšanas līdzeklis. Noderīgu informāciju ģimenes varēs atrast grāmatas pielikumā, kur autore nosauc mājas aptieciņā nepieciešamos preparātus, kā arī gatavās zāles aptiekās un ārzemju firmu preparātus.
Īpaša uzmanība grāmatā pievērsta grūtniecības periodam – kurus līdzekļus ir ieteicams lietot un, kurus gluži pretēji, lietot vajadzētu izvairīties. Kā arī noderīgi līdzekļi bērniem saslimšanas gadījumā. Nodaļās sadalīti preparāti tikko piedzimušiem bērniņiem, jau lielākiem, kā arī ieteikumi atsevišķiem saslimšanas gadījumiem.
Ārste un skolotāja Rasma Kalniņa ir viena no izcilākajām un pazīstamākajām ārstēm homeopātēm Latvijā. Līdz šim brīdim R. Kalniņa pacientus ārstē medicīnas sabiedrībā “ARS”, kā arī sniedz konsultācijas citās Latvijas pilsētās. R. Kalniņa ir daudzu Latvijā pazīstamu homeopātu skolotāja un vairāku grāmatu autore.
Karstas un jaunas pozas no visvienkāršākajām līdz vismežonīgākajām!
Sekss. Mums visiem tas ir nepieciešams. Tas ir veids, kā pieveikt stresu, justies droši un paust jūtas savam partnerim. Eksperti uzskata, ka cilvēks par seksu domā aptuveni katru septīto minūti. Pat ārsti apgalvo, ka tas mūs labi ietekmē. Katru reizi piedzīvojot orgasmu, pa mūsu ķermeni izplūst laime – stimulējot endorfīnus, kas novērš depresiju, liekot mums justies jaunākiem, mundrākiem un veselākiem.
Grāmatā atradīsiet 101 praktisku seksa pozu aprakstu, sākot no vienkāršajām karotēm līdz pat flamingo. Katru pozu ilustrē pikanti un krāšņi attēli.
”Ja ziņkāri uzlūko kā vienu no progresa virzītājspēkiem, tad uzzināt vēl ko jaunu par mīlēšanās mākslu nāk par labu jebkuram jebkurā vecumā. Tikai vienmēr jāpatur prātā, ka mīlas pozas vien negarantē kvalitatīvu seksu. Lai gūtu patiesu gandarījumu, noteikti jāparūpējas, lai partneris būtu uzbudinājies. Īpaši sievietes, jo viņas mīlas aktam nobriest lēnāk nekā vīrieši. Atrodiet tās pozas, kas sniedz vistīkamākās izjūtas, un baudiet!”
Rita Lasmane, žurnāla ”Princese” izdevēja
Divdesmit gadu ilgās žurnālistes karjeras laikā Samanta Teilore intervējusi svingerus, pornozvaigznes un fetišistus un tikusi norīkota veikt dažādus uzdevumus no dejošanas pie stieņa līdz pat erotisku stāstu rakstīšanai. Viņas pašas vai viņas rediģēti raksti publicēti Daily Star, Real, Now un Full House žurnālos. Viņa dzīvo Londonā, Lielbritānijā.
Somu autori turpina savu iznācienu! Šoreiz psihoterapija bērniem un jauniešiem!
Nepieciešamība pēc bērnu un jauniešu psihoterapijas ir pieaugusi, gluži tāpat kā pēc šīs nozares speciālistu apmācības.
Grāmatas saturs veidots, pamatojoties uz mūsdienu pieredzi un zināšanām par bērnu un jauniešu psihisko attīstību, attīstības traucējumiem, kā arī par psihisko traucējumu psihoterapeitisko ārstēšanu. Grāmatā atrodamas ne tik vien teorētiskās zināšanas, bet arī daudz praktisku piemēru, kas palīdzēs lasītājam saprast teorētiskā materiāla sasaisti ar praktisko pieredzi.
Grāmatā apskatītas šādas tēmas:
• Bērnu un jauniešu attīstība
• Psihoterapijas galvenie pamatprincipi
• Klīniskās grupas, kas ietver
-Fobijas un kompulsīvos simptomus
-Psihozes
-Depresijas
-Ēšanas traucējumus
Grāmata ir viegli saprotama, tēmas izklāstītas skaidri.
Šīs grāmatas autori ir Somijas Psihoanalītiskās savienības biedri. Viņiem ir plaša izglītība, kā arī ilgstoša praktiskā pieredze bērnu un jauniešu psihoterapijā.
Tibetas medicīna ir viena no senākajām medicīnas sistēmām pasaulē. Tā ietver vairāk nekā 1000 gadu gaitā uzkrāto Tibetas tautas dziedniecības pieredzi. Šī zinātne izceļas ar unikālu izpratni par slimību cēloņiem un to veidiem.
Tibetas medicīna aplūko cilvēka organismu kā vienotu veselumu un ārstē gan ķermeni, gan prātu.
Grāmatā atklājiet šīs unikālas dziedināšanas tehnikas.
Uzziniet ārstniecības līdzekļus, masāžu un meditāciju paņēmienus.
Atklājiet savu unikālo trīs enerģiju sajaukumu un kā tas ietekmē jūsu veselību.
Izprotiet galvenos diagnosticēšanas paņēmienus, tostarp pulsa, mēles, un astroloģijas diagnozi.
“Lai Tibetas medicīna palīdz jums remdēt sāpes un atvieglot fiziskās un garīgās ciešanas un lai jūsu dzīvi pavada gudrība un līdzjūtība!”
Bērniņa
attīstībai nepieciešams miegs, taču piekoptais dzīves ritms un
psiholoģiskie faktori to var traucēt. Grāmatā pieejamie padomi un
metodes palīdzēs izveidot optimālu patstāvīgās iemigšanas un pilnvērtīga
miega režīmu, saudzīgi ietekmējot mazuli.
Padomdevējā apskatītās tēmas:
Zīdaiņu miegs
Mazu bērnu miegs
Miega traucējumi
Miega traucējumu novēršanas metodes un praktiski padomi
Padomdevējs atrodams “Veselības bibliotēkas” sērijā, un tas tapis sadarbībā ar “Swedbank”.
Bērniņa saslimšana vecākiem liek uzdot dažādus jautājumus:
Ko darīt, ja bērns saslimis?
Kā noteikt, kas noticis?
Kā es varu palīdzēt?
Grāmata sniedz padomus un svarīgas norādes imunitātes stiprināšanai, profilaktiskajiem izmeklējumiem un vakcinēšanai. Tajā tiek aprakstīti ne tikai simptomi, bet arī paskaidrots, kā paši vecāki var palīdzēt savam bērniņam. Padomdevējs atrodams “Veselības bibliotēkas” sērijā, un tas tapis sadarbībā ar “Swedbank”.
Viens no populārākajiem un zināmākajiem Latvijas dietologiem savā pirmajā grāmatā īpašu uzmanību veltījis graudaugiem. Graudaugi ir vieni no galvenajiem produktiem, kas sniedz mums enerģiju ikdienas gaitām. Grāmatā tiek uzskatāmi stāstīts par graudaugu kopējām vērtīgām īpašībām – to rašanās vēsturi, uztura piramīdu, par to saturošām vērtīgām vielām, graudaugu produktiem, kā arī katrs graudaugs, kas tiek pašlaik audzēts pasaulē, apskatīts atsevišķi – to īpašais devums un noderīgums organismam. Autors grāmatā dod padomus, kā graudaugus uzturā lietot veselīgi – kā pareizi izvēlēties graudaugus, kurus ierobežot savā ēdienkartē veselības problēmu gadījumā, ir kaloriju tabula, katra nodaļa papildināta ar interesantām un veselīgām receptēm. Grāmata ieteicama un noderīga plašam lasītāju lokam, kas interesējas par veselīgu uzturu.
Veselā miesā vesels gars! Šajā grāmatā stāstīts, kā nostabilizēt un saglabāt veselīgu organisma mikrofloru. Gāmata iepazīstina lasītāju ar to, kas ir organisma mikroflora, kā jūtas un izskatās veselīgs organisms un kādi ir lielākie labas veselības traucēkļi. Kas jādara, lai nostabilizētu organisma mikrofloru ar sabalansētu uzturu un veselīgajām baktērijām. Stiprini sava organisma aizsargspējas!
“Ēst ar baudu dzīvot ar prieku. Pārtikas produktu nepanesamība un alerģijas” sastādījums (tulkojums) Šī grāmata palīdzēs iegūt vispusīgu pārskatu par uzturlīdzekļu izraisītām alerģijām un dažādu pārtikas produktu nepanesību. Uzzināsiet, kādas diagnosticēšanas metodes pastāv un kā atrast vajadzīgo ārstu. Grāmatā doti norādījumi par ieteicamo uzturu, tomēr šeit atradīsiet arī padomus par to, kā iespējams pašam aktīvi darboties savā labā.
Vai jums ir sajūta, ka ar jūsu mazuli kaut kas nav kārtībā? Varbūt bērniņš vēl nav ticis galā ar savas pāragrās piedzimšanas sekām? Varbūt jūs ievērojat kādas pazīmes, kas liecina, ka bērna attīstība varētu būt traucēta? Šādu jautājumu un šaubu gadījumā jūs kā vecāki nonākat ļoti grūtā situācijā: rūpēs par bērnu jūs vēršaties pēc padoma pie dažādiem ārstiem un terapeitiem, bet viņu minējumi un diagnozes bērniņa pirmajos dzīves mēnešos vēl ir ļoti neskaidras. Pirmajā dzīves gadā bažas par bērna attīstību var mazināties, bet var arī palielināties. Pārslogojot savu atbildību par bērnu un ļaujot pārlieku steidzināt attīstības gaitu, var zaudēt intuitīvo drošību saskarsmē ar mazuli. Monika Alī savā grāmatā dod lietišķus padomus un svarīgu informāciju, lai jums palīdzētu pieņemt pareizus lēmumus, rūpējoties par savu īpašo mazuli.
Uzvari slimību, nelietojot zāles! Grāmatas autors ierosina cilvēkus atgriezties pie Dabas likumiem un pārstāt lietot zāles. Visas slimības var uzvarēt ar unikālu atveseļošanās metodi – elsojošo elpošanu. Ierosmi šai metodei grāmatas autors J. Vilunas guva, kad pusmūžā smagi saslima, bet ārstu izrakstītie medikamenti nelīdzēja. Pateicoties elsojošās elpošanas metodei, slimības tika uzvarētas mēneša laikā. Grāmata ir sadalīta divās daļās. Pirmajā daļā apskatīti pareizas elpošanas un masāžas paņēmieni, ēšanas noteikumi veselībai, kā arī iepazīstināts ar elsojošās elpošanas metodi, bet otrajā daļā autors pievēršas konkrētu slimību ārstēšanai ar unikālo metodi. Vai var uzvarēt cukura diabētu mēneša laikā? Izlasi, pārbaudi!
Jauno māmiņu ikdienā ļoti bieži rodas dažādi praktiskas dabas jautājumi par mazuļu attīstību un audzināšanu, uz kuriem rast atbildes patstāvīgi un bez pamatīgas pieredzes nav nemaz tik vienkārši. Piemēram, vai var mainīt zīdaiņa ieradumu gulēt visu dienu, bet nakti pavadīt nomodā, kā rīkoties, ja bērns lielveikalā nokrīt zemē un kliedzot pieprasa konfektes, kā pareizi palīdzēt attīstīties sešus mēnešus vecam mazulim, kurš pat sēdēt vēl īsti nemāk. Visa informācija, ko šeit atradīsiet, ir jāuztver kā vienas māmiņas praktiski padomi citai māmiņai vai tētim. Tādēļ kā māmiņa autore pārliecināta, ka grāmatā atradīsiet noderīgas lietas, kas palīdzēs atvieglot jūsu ikdienu ar mazuli.
Svarīgākās tēmas
- Barošana — zīmes tam, ka zīdainis ir gatavs pirmajai piebarošanas maltītei, kā un kad to pasniegt, kā arī padomi, kā dažādā vecumā panākt, lai ēšanas process bērnā izraisītu prieku. - Miegs — metodes un ieteikumi, kā soli pa solim jau kopš dzimšanas mācīt mazulim aizmigt bez vecāku palīdzības. - Bērna attīstība — īss apraksts par bērna fizisko attīstību dažādā vecumā, attīstībai nepieciešamās rotaļlietas, kā arī rotaļas attīstībai un priekam. - Podiņmācība — padomi veiksmīgam atradināšanas procesam no autiņiem.
Grāmatas informatīvie atbalstītāji www.calis.lv, žurnāls “Šūpulītis”, TV raidījums “Māmiņu klubs”
Jauna latviešu valodā tulkota grāmata par bērnu veselības aprūpi, ko uzrakstījušas divas pieredzējušas vācu bērnu ārstes, kuras pratušas saistoši apkopot ilggadīgu pieredzi ne tikai klasiskās medicīnas jomā, bet arī ārstniecībā ar tautas medicīnas līdzekļiem un homeopātiju. Ar šādu interesantu sintēzi grāmata arī ir unikāla.
Lai cik laba būtu sadarbība ar ārstu, viņi parasti ir ļoti steidzīgi un vizītes laikā ne vienmēr spēj visu izskaidrot. Slimības taču ir tik dažādas. Kāda ir diagnoze? Ko nozīmē šis svešvārds, ko ārsts tādā ātrumā izteica? Tad ir īstā reize atšķirt grāmatu un mierīgi pārlasīt to, ko aizmirsies pajautāt.
Orientēties plašajā zāļlīdzekļu klāstā ir grūti ne vien pacientam, bet arī ārstam, turklāt daudzi zāļu ražotāji nemaz nenorāda devas bērnu vecuma pacientiem un ārstam jāmeklē vajadzīgā informācija speciālā literatūrā.
Pārskatāms un aptverošs izziņas materiāls, kas būs labs palīgs vecākiem, par visām slimībām un kaitēm, kā arī zīdaiņu, bērnu un pusaudžu psihosomatiskajām problēmām. Praktisks pārskats atspoguļo, kas palīdz un kas kaitē katras saslimšanas gadījumā. Īpašas lappuses satur informāciju par tādiem profilakses pasākumiem kā potēšana, profilakses apskates, ādas un ķermeņa kopšana, alerģijām, lieko ķermeņa masu, barošanu, ceļojumiem ar bērniem, pareizu izturēšanos un autogēno treniņu — lai bērns nesaslimtu.
Kad mēs sākam novecot? Trīsdesmit gados? Piecdesmit? Septiņdesmit? Vai varbūt vēl vēlāk? Tas atkarīgs no daudz kā, saka zinātnieki. Katrā ziņā ir pierādīts, ka mūsu dzīvesveids lielā mērā ietekmē jauneklīgumu un dzīvesprieku mūža otrajā pusē. Balstoties uz jaunākajiem pētījumiem, Marianne Koha šajā grāmatā par veselību atklāj tās daudzās iespējas, kuras varam izmantot, lai paliktu jauneklīgi un garīgi moži, un sniedz virkni praktisku padomu. Ar savu ļoti personīgo, dzīvo stāstijuma manieri viņa prot izskaidrot, ko nozīmē inteliģenti novecot, tas ir, apieties ar ķermeni, garu un dvēseli tik veidi, lai vēl sirmā vecumā saglabātu enerģiju un dzīves kvalitāti.
"Grāmata katrai mūsdienu sievietei - tajā godīgi un atklāti rakstīts par to, ka jātiecas pēc slaiduma un ārējās pievilcības savas personiskās laimes dēļ, jāseko līdzi, lai ēdiens neaizstāj visus dzīves priekus, lai tas vienmēr sniegtu baudu, bet nebūtu "zāles pret problēmām". Izrādās, ka novājēt ir viegli, ja cīņu ar savu tuklumu neuztver kā traģēdiju, bet rūpīgi izvēlas ko ēst un nebaidās no kļūdām.
Autores mums atdod atpakaļ "ilgspēlējošo virtuvi" - mūžīgo vērtību, kas šobrīd arī ir modernākā tendence, - un atgādina, ka pēc vienkāršām receptēm pašas rokām gatavotais ēdiens ātrāk dod sāta sajūtu un vairāk priecē nekā restorānu gastronomiskie brīnumi."
Tibetiešu medicīnai ir īpaša vieta Tālo Austrumu dziedniecības mākslu vidū. To nav skārusi rietumu medicīnas ietekme, un tā ir viena no retajām saglabātajām tradicionālās medicīnas sistēmām. Dr. med. Egberts Ašauers piedāvā fascinējošu, saistoši izrakstītu pārskatu par "Pasaules jumtā radušos dziedināšanas mākslas" vēsturi un situāciju mūsdienās. Tas ir arī unikāls uzziņu avots medicīnas vēsturē, kas iepazīstina ar grieķu medicīnu no Hipokrata līdz Galēna, arābu ietekmi uz antīkās dziedniecības modernizēšanu, Indijas ajūrvēdisko medicīnu, kā arī medicīnas tradīcijām Ķīnā. Grāmata noderēs gan interesentiem, gan nozares profesionāļiem.
Pirmoreiz Dr. med. Egberts Ašauers - iekšķīgo slimību, sāpju terapijas un akupunktūras speciālists - ar tibetiešu medicīnu saskārās 1984. gadā, ceļojot pa Himalajiem. Sākumā viņš skeptiski izturējās pret tradicionālo mācību par trīs šķidrumiem, tomēr tā viņu fascinēja. Atgriezies Rietumos, Dr. med. Ašauers sazinājies ar vadošajiem tibetiešu ārstiem un drīz vien jau piedalījies viņu darbā. Pārsteigts viņš atskārta, ka tibetieši ar saviem diagnostikas paņēmieniem lielākoties gūst tos pašus rezultātus, ko viņš ar modernās medicīnas līdzekļiem. Ilgstošie tibetiešu dziedniecības pētījumi, kā arī tikšanās un biežās diskusijas ar Dalailamu skeptiķi vērta kritiskā atbalstītājā.
Grāmata noderēs kā izziņas avots cilvēkiem bez iepriekšējām zināšanām krāsu terapijā. Autore ir dziedniece ar augstāko izglītību un ilggadēju pieredzi praktiskajā dziedniecībā.
Grāmata palīdzēs lasītājam attīstīt savu intuīciju un pielietot praksē piedāvātās zināšanas.
krāsu vibrācijas un to ietekme uz cilvēka organismu
“Māte un bērns” ― enciklopēdija vecākiem ― sniedz daudzpusīgu informāciju un vērtīgus padomus par grūtniecības periodu, dzemdībām un mazuļa pirmo dzīves gadu.
Grāmatā uzzināsit par izmaiņām topošās māmiņas organismā, par veselīgu un pareizu dzīvesveidu grūtniecības un pēcdzemdību laikā, dzemdību procesu, par mazuļa aprūpi un agrīno attīstību.
“Māte un bērns” ir lieliska dāvana jaunajām māmiņām un vecākiem.
Grāmatu veidojuši dr. O. Otta dzemdniecības un ginekoloģijas ZPI, Starptautiskā reproduktīvās veselības centra un I. P. Pavlova Sanktpēterburgas Valsts medicīnas universitātes vadošie speciālisti. Priekšvārda autore ― Latvijas Ginekologu un dzemdību speciālistu asociācijas prezidente dr. D. Matule.
“Krāsas. Uztvere un iedarbība” ir turpinājums E. Ozolas grāmatai “Krāsu terapija”. Šīs grāmatas mērķis ir paplašināt izpratni par krāsām un to izmantošanas iespējām sadzīvē.
Lasītājs var iepazīties ar krāsu simboliku un atšķirībām dažādu tautu apģērba vēsturē, kā arī uzzināt krāsu nozīmes interpretācijas dažādos gadsimtos un tautās, to psihofizioloģisko un terapeitisko ietekmi.
Autore piedāvā pamatprincipus, pēc kuriem izvēlēties apģērba un kosmētikas krāsas, raksturo krāsas dizainā un interjerā, to mijiedarbību, optiskās īpatnības un izmaiņas apgaismojuma ietekmē, un skaidro krāsu nozīmi reklāmā, WEB dizainā, logotipos.
Vai jūs kādreiz esat iedomājusies, ko tieši ik dienas klājat uz savas ādas, izmantojot veikalos nopērkamo kosmētiku? Ja vēlaties ievērot veselīgu dzīvesveidu, ādas un matu kopšanas līdzekļus vajadzētu izvēlēties tikpat rūpīgi kā pārtikas produktus. Šajā grāmatā Džozefīne Fērlija, pieredzējusi skaistumkopšanas eksperte, 
pamatpozas, elpošanas un citus jogas vingrinājumus. Iepriekšējas zināšanas nav nepieciešamas: viegli saprotamie pozu un vingrinājumu apraksti un instrukcijas padara šo rokasgrāmatu piemērotu arī iesācējiem, kā arī katram, kas vēlas praktizēt jogu ne tikai nodarbībās, bet arī mājas apstākļos.
Vispār – tā ir pavēle!”
sagriežas kājām gaisā. Ne vienmēr vecāki spēj adekvāti novērtēt situāciju un pieņemt lēmumu tālākai rīcībai. Tāpēc jāatceras, ka liela nozīme ir bērna pašdziedināšanas spēkam un imunitātes stiprināšanai, par ko gādā dabiskie līdzekļi. 
Visvaldis Bebrišs ir ārsts jeb kineziologs, viņa darbības jomā ietilpst ne tikai muskuļu norises, bet gandrīz vai viss ķermenī, kas kustas, darbojas, sadalās, izdalās, veidojas no jauna. Cilvēka organisms ir dzīvs, tātad tajā nepārtraukti notiek kustība. V. Bebrišs pats sevi dēvē par ārstu, skolotāju un praktiķi. Viss, kas šajā grāmatā aprakstīts, ir nepilnu trīsdesmit gadu radošā darba pieredze. Jo plašāku kustību veidu apjomu ārsts pārzina, jo labāks speciālists viņš ir. Kustību dakteris uz ķermeņa kustībām skatās kā “špikerī” — tās vēstī, kas notiek cilvēkā. Pasaule ir savstarpēji saistītu vibrāciju kopums, pat domāšanas process. Arī cilvēka runa ir vibrācijas, jo katra izrunātā skaņa veido attiecīgus viļņus. Kustību dakteris mēģina rast ceļu, kā ārstēt nevis simptomus, bet cēloņus. 
Grāmata ieteicama visiem kas interesējas par traumu terapijas metodēm un to iedarbību!
Viss, kas jāzina par homeopātiskām zālēm
Karstas un jaunas pozas no visvienkāršākajām līdz vismežonīgākajām! 
Somu autori turpina savu iznācienu! 
Tibetas medicīna ir viena no senākajām medicīnas sistēmām pasaulē. Tā ietver vairāk nekā 1000 gadu gaitā uzkrāto Tibetas tautas dziedniecības pieredzi. Šī zinātne izceļas ar unikālu izpratni par slimību cēloņiem un to veidiem. 
Bērniņa
attīstībai nepieciešams miegs, taču piekoptais dzīves ritms un
psiholoģiskie faktori to var traucēt. Grāmatā pieejamie padomi un
metodes palīdzēs izveidot optimālu patstāvīgās iemigšanas un pilnvērtīga
miega režīmu, saudzīgi ietekmējot mazuli.
Padomdevējā apskatītās tēmas:
Viens no populārākajiem un zināmākajiem Latvijas dietologiem savā pirmajā grāmatā īpašu uzmanību veltījis graudaugiem. Graudaugi ir vieni no galvenajiem produktiem, kas sniedz mums enerģiju ikdienas gaitām. 
Veselā miesā vesels gars! Šajā grāmatā stāstīts, kā nostabilizēt un saglabāt veselīgu organisma mikrofloru. Gāmata iepazīstina lasītāju ar to, kas ir organisma mikroflora, kā jūtas un izskatās veselīgs organisms un kādi ir lielākie labas veselības traucēkļi. Kas jādara, lai nostabilizētu organisma mikrofloru ar sabalansētu uzturu un veselīgajām baktērijām. 
“Ēst ar baudu dzīvot ar prieku. Pārtikas produktu nepanesamība un alerģijas”
Vai jums ir sajūta, ka ar jūsu mazuli kaut kas nav kārtībā? Varbūt bērniņš vēl nav ticis galā ar savas pāragrās piedzimšanas sekām? Varbūt jūs ievērojat kādas pazīmes, kas liecina, ka bērna attīstība varētu būt traucēta? Šādu jautājumu un šaubu gadījumā jūs kā vecāki nonākat ļoti grūtā situācijā: rūpēs par bērnu jūs vēršaties pēc padoma pie dažādiem ārstiem un terapeitiem, bet viņu minējumi un diagnozes bērniņa pirmajos dzīves mēnešos vēl ir ļoti neskaidras. Pirmajā dzīves gadā bažas par bērna attīstību var mazināties, bet var arī palielināties. Pārslogojot savu atbildību par bērnu un ļaujot pārlieku steidzināt attīstības gaitu, var zaudēt intuitīvo drošību saskarsmē ar mazuli. Monika Alī savā grāmatā dod lietišķus padomus un svarīgu informāciju, lai jums palīdzētu pieņemt pareizus lēmumus, rūpējoties par savu īpašo mazuli.
Uzvari slimību, nelietojot zāles!
Jauno māmiņu ikdienā ļoti bieži rodas dažādi praktiskas dabas jautājumi par mazuļu attīstību un audzināšanu, uz kuriem rast atbildes patstāvīgi un bez pamatīgas pieredzes nav nemaz tik vienkārši. Piemēram, vai var mainīt zīdaiņa ieradumu gulēt visu dienu, bet nakti pavadīt nomodā, kā rīkoties, ja bērns lielveikalā nokrīt zemē un kliedzot pieprasa konfektes, kā pareizi palīdzēt attīstīties sešus mēnešus vecam mazulim, kurš pat sēdēt vēl īsti nemāk. 
Jauna latviešu valodā tulkota grāmata par bērnu veselības aprūpi, ko uzrakstījušas divas pieredzējušas vācu bērnu ārstes, kuras pratušas saistoši apkopot ilggadīgu pieredzi ne tikai klasiskās medicīnas jomā, bet arī ārstniecībā ar tautas medicīnas līdzekļiem un homeopātiju. Ar šādu interesantu sintēzi grāmata arī ir unikāla. 
Kad mēs sākam novecot? Trīsdesmit gados? Piecdesmit? Septiņdesmit? Vai varbūt vēl vēlāk? Tas atkarīgs no daudz kā, saka zinātnieki. Katrā ziņā ir pierādīts, ka mūsu dzīvesveids lielā mērā ietekmē jauneklīgumu un dzīvesprieku mūža otrajā pusē. Balstoties uz jaunākajiem pētījumiem, Marianne Koha šajā grāmatā par veselību atklāj tās daudzās iespējas, kuras varam izmantot, lai paliktu jauneklīgi un garīgi moži, un sniedz virkni praktisku padomu. Ar savu ļoti personīgo, dzīvo stāstijuma manieri viņa prot izskaidrot, ko nozīmē inteliģenti novecot, tas ir, apieties ar ķermeni, garu un dvēseli tik veidi, lai vēl sirmā vecumā saglabātu enerģiju un dzīves kvalitāti.
"Grāmata katrai mūsdienu sievietei - tajā godīgi un atklāti rakstīts par to, ka jātiecas pēc slaiduma un ārējās pievilcības savas personiskās laimes dēļ, jāseko līdzi, lai ēdiens neaizstāj visus dzīves priekus, lai tas vienmēr sniegtu baudu, bet nebūtu "zāles pret problēmām". Izrādās, ka novājēt ir viegli, ja cīņu ar savu tuklumu neuztver kā traģēdiju, bet rūpīgi izvēlas ko ēst un nebaidās no kļūdām.
Pārvērst savu māju par privātu svētnīcu ar šo ikdienišķo un vienkāršo programmu!
Tibetiešu medicīnai ir īpaša vieta Tālo Austrumu dziedniecības mākslu vidū. To nav skārusi rietumu medicīnas ietekme, un tā ir viena no retajām saglabātajām tradicionālās medicīnas sistēmām. Dr. med. Egberts Ašauers piedāvā fascinējošu, saistoši izrakstītu pārskatu par "Pasaules jumtā radušos dziedināšanas mākslas" vēsturi un situāciju mūsdienās. Tas ir arī unikāls uzziņu avots medicīnas vēsturē, kas iepazīstina ar grieķu medicīnu no Hipokrata līdz Galēna, arābu ietekmi uz antīkās dziedniecības modernizēšanu, Indijas ajūrvēdisko medicīnu, kā arī medicīnas tradīcijām Ķīnā. Grāmata noderēs gan interesentiem, gan nozares profesionāļiem.
